Неделя борьбы с инсультом в Приморском крае

С 29 октября по 5 ноября в Приморском крае пройдёт Неделя борьбы с инсультом.

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое возникает при закупорке или разрыве сосуда, питающего головной мозг. Инсульт остаётся одной из ведущих причин смертности и инвалидизации населения во всём мире.

Вместе с тем, по оценкам специалистов, до 80% случаев инсульта можно предотвратить. Основные факторы риска хорошо известны:

• повышенное артериальное давление
• избыточное потребление соли
• повышенный уровень холестерина
• сахарный диабет
• курение
• злоупотребление алкоголем
• малоподвижный образ жизни
• избыточная масса тела

Контроль этих факторов – реальный и доступный способ снизить вероятность сосудистой катастрофы. Особое внимание стоит уделить артериальному давлению. Гипертония часто протекает бессимптомно, и человек может годами не подозревать о проблеме, в то время как сосуды постепенно изнашиваются. Регулярное измерение давления, даже при хорошем самочувствии, – важная привычка.

Полезно следить и за количеством соли в рационе: максимум 5 граммов в сутки.